Zutaten für eine Portion
2 EL ZOLINAM oder NAMNAM
250 ml kaltes Wasser
1 TL HENAM
½ TL SPEKTAKELNAM
2 EL BIRNENAM
1 EL WALNUSSNAM
1 TL KARDAMOMGHEE
Zubereitung 15 Minuten
1. ZOLINAM oder NAMNAM in Wasser anrühren.
2. Einmal aufkochen und die Hitze reduzieren.
3. HENAM und SPEKTAKELNAM dazu und zehn Minuten ziehen lassen.
4. Zum Schluss BIRNENAM, WALNUSSNAM und KARDAMOMGHEE einrühren.
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"Gesundheit ist kein Zustand, sondern eine Geisteshaltung." Thomas von Aquin 1225 - 1274